プロテイン一覧

食欲を抑える方法!食欲が止まらないのには理由があった!?

ダイエットをしてきれいになりたい!と強い意志があったつもりなのに、目の前の美味しそうなご馳走やお菓子を見ると食欲が止まらない・・・ それは、意思が弱い自分に原因があると自己嫌悪していませんか。実はあなたの食欲が止まらないのはタンパク質不足が原因かも?

プロテインの美容効果がすごい!女性にこそプロテインが必要な理由とは

プロテイン=ムキムキ、太るなどのイメージを持たれやすいが、プロテイン(たんぱく質)は筋肉だけではなく、髪、爪の材料でもあるので、実は女性にこそ飲んでほしいものだった。プロテインの選び方、女性にオススメのプロテインを理由を含め、詳しく解説。